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Le poivre est une épice obtenue à partir des baies de différentes espèces de poivriers, des plantes de la famille des pipéracées. En France, seuls ont droit légalement à l'appellation de « poivre » sans plus de précision les fruits du poivrier noir qui donnent le poivre vert, blanc, rouge ou noir. Cette épice contient de la pipérine, qui stimule la production d'endorphines (et lutte ainsi contre la dépression) comme des mélanocytes pour soigner le vitiligo. Fébrifuge, anti-inflammatoire et antibactérien, le poivre peut encore être utilisé en cas de fièvre, de douleurs dentaires ou rhumatismales, de contusions.
Informations nutritionnelles
Valeur pour 100 grammes |
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Calories 251 |
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Lipides 3,3 g |
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Acides gras saturés 1,4 g |
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Acides gras poly-insaturés 1 g |
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Acides gras mono-insaturés 0,7 g |
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Acides gras trans 0 g |
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Cholestérol 0 mg |
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Sodium 20 mg |
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Potassium 1 329 mg |
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Glucides 64 g |
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Fibres alimentaires 25 g |
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Sucres 0,6 g |
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Protéines 10 g |
Vitamine A |
547 IU |
Vitamine C |
0 mg |
Calcium |
443 mg |
Fer |
9,7 mg |
Vitamine D |
0 IU |
Vitamine B6 |
0,3 mg |
Vitamine B₁₂ |
0 µg |
Magnésium |
171 mg |
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