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Orange

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Description

L'orange ou orange douce est le fruit de l'oranger de la famille des Rutacées. Comme pour tous les agrumes, il s'agit d'une forme particulière de baie appelée hespéride. Il existe plusieurs variétés d’oranges classées en quatre groupes variétaux. L'orange est riche en flavonoïdes, composants antioxydants qui permettent de lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement de la peau et de nombreuses pathologies. . L'orange contient des glucides assimilés à des sucres qui apportent de l'énergie rapidement à l'organisme.

Valeur nutritionnelle

Composants

Qté.

Min - Max

Eau

86.9 g

83.7 - 91.7 g

Protéines

1.1 g

0.6 - 1.25 g

Lipides

0.36 g

0.12 - 0.7 g

Acides gras saturés

0.067 g

0.015 - 0.12 g

Glucides

7.92 g

-

Sucre

7.92 g

NC - 9.35 g

Fibres

2.2 g

1.4 - 2.4 g

Acides organiques

1.13 g

-

 

Equivalent Vitamine A

11.83 µg

6.67 - 39.5 µg

Vitamine B6

0.071 mg

0.04 - 0.13 mg

Vitamine B9

38.1 µg

25 - 89 µg

Vitamine C

57 mg

53.2 - 60.8 mg

Vitamine E

0.37 mg

0.14 - 0.95 mg

 

Calcium

29.7 mg

24.1 - 45 mg

Cuivre

0.035 mg

0.033 - 0.07 mg

Fer

0.089 mg

0.07 - 0.24 mg

Magnésium

12.4 mg

8.63 - 13.3 mg

Manganèse

0.029 mg

0.025 - 0.051 mg

Phosphore

18.1 mg

14 - 28.9 mg

Potassium

151 mg

111 - 202 mg

Sodium

1.25 mg

NC - 3.2 mg

Zinc

0.066 mg

0.041 - 0.2 mg

 

 

Détails du produit
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