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Mandarine

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Description

La mandarine est un agrume. C’est le fruit du mandarinier, un arbre de la famille des Rutaceae. Le fruit d’un diamètre de 5 à 9 cm est sphérique et légèrement aplati. Sa chair, sucrée et parfumée, est l’une des moins acides parmi les agrumes, mais elle a de nombreux pépins. Un fruit antioxydant riche en vitamines

La mandarine renferme notamment des caroténoïdes, riches en vitamine A, en vitamine E, bénéfique pour la peau, et en vitamine C qui permet de stimuler le système immunitaire. Une alliance idéale pour faire face aux virus comme la grippe ou le rhume qui circulent souvent en hiver.

Valeur nutritionnelle

Composants

Qté.

Min - Max

Eau

86.6 g

84 - 88 g

Protéines

0.8 g

NC - 0.91 g

Lipides

0.19 g

0.07 - 0.32 g

Glucides

11.9 g

-

Sucre

9.18 g

7.88 - 10.9 g

Fibres

1.7 g

1.2 - 3.2 g

 

Equivalent Vitamine A

9.67 µg

-

Vitamine B6

0.05 mg

NC - 0.08 mg

Vitamine B9

10 µg

NC - 32 µg

Vitamine C

18.7 mg

NC - 56.4 mg

Vitamine E

0.2 mg

0.1 - 0.26 mg

 

Calcium

17.9 mg

NC - 38 mg

Cuivre

0.035 mg

0.034 - 0.054 mg

Fer

0.09 mg

NC - 0.24 mg

Magnésium

12.3 mg

9 - 12.5 mg

Manganèse

0.018 mg

NC - 0.025 mg

Phosphore

23 mg

18 - 24 mg

Potassium

147 mg

NC - 239 mg

Sodium

1.11 mg

1 - 11.8 mg

Zinc

0.059 mg

0.04 - 0.08 mg

 

Détails du produit
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