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Ananas

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L'Ananas est connu principalement pour son fruit comestible, qui est en réalité un fruit composé. Le mot ananas vient du tupi-guarani naná naná, qui signifie « parfum des parfums ». Riche en vitamine C, l'ananas redonne un coup de fouet à l'organisme ! Il prévient de la fatigue, du rhume et des petites infections. L'ananas décompose les protéines et facilite donc la digestion !

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Description

L'ananas est une plante xérophyte, originaire d'Amérique du Sud, plus spécifiquement du Paraguay, du nord-est de l'Argentine et sud du Brésil. Il est connu principalement pour son fruit comestible, qui est en réalité un fruit composé. Le mot ananas vient du tupi-guarani naná naná, qui signifie « parfum des parfums ».

Riche en vitamine C, l'ananas redonne un coup de fouet à l'organisme ! Il prévient de la fatigue, du rhume et des petites infections. L'ananas décompose les protéines et facilite donc la digestion !

 

Riche en fibres ; Favorise la circulation sanguine ; Diminue le risque de maladies cardio-vasculaires. L'ananas et ses vertus nutritionnelles

 

Ananas cru
(valeur nutritive pour 100 g)

eau : 87,24 g

cendres totales : 0,27 g

fibres : 1,4 g

valeur énergétique : 45 kcal

protéines : 0,55 g

lipides : 0,13 g

glucides : 11,82 g

sucres simples : 8,29 g

oligo-éléments

calcium : 13 mg

fer : 0,25 mg

magnésium : 12 mg

phosphore : 9 mg

potassium : 125 mg

cuivre : 0,081 mg

sodium : 1 mg

zinc : 0,08 mg

vitamines

vitamine C : 16,9 mg

vitamine B1 : 0,078 mg

vitamine B2 : 0,029 mg

vitamine B3 : 0,470 mg

vitamine B5 : 0,193 mg

vitamine B6 : 0,106 mg

vitamine B9 : 11 µg

vitamine B12 : 0,00 µg

vitamine A : 52 UI

rétinol : 3 µg

vitamine E : 0,00 µg

vitamine K : 0,7 µg

acides gras

saturés : 0,009 g

mono-insaturés : 0,013 g

poly-insaturés : 0,040 g

cholestérol : 0 mg

 

Détails du produit
37 Produits
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Feuille Épinard

Ananas

L'Ananas est connu principalement pour son fruit comestible, qui est en réalité un fruit composé. Le mot ananas vient du tupi-guarani naná naná, qui signifie « parfum des parfums ». Riche en vitamine C, l'ananas redonne un coup de fouet à l'organisme ! Il prévient de la fatigue, du rhume et des petites infections. L'ananas décompose les protéines et facilite donc la digestion !

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